一覺(jué)睡到大天亮的孩子都是什么樣？
夏天夜短，趕上一個(gè)晚上折騰不睡的孩子，真是熬成熊貓眼，頂著大眼袋了。我們特意按照不同年齡階段，找來(lái)一些一覺(jué)睡到大天亮的孩子，看看他們有什么共同點(diǎn)，這些共同點(diǎn)就是孩子睡的香的原因。聽(tīng)聽(tīng)媽媽們又有什么經(jīng)驗(yàn)，也許就能幫到自家孩子解決晚上的睡眠問(wèn)題。
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新生兒時(shí)，還無(wú)法辨別晝夜，每隔兩三個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來(lái)，喝完奶后又睡著了，如此反復(fù)。一個(gè)月后，醒著的時(shí)間變長(zhǎng)。三四個(gè)月大的時(shí)候，開(kāi)始能夠辨別晝夜。
數(shù)據(jù)分析：
在這個(gè)階段，晚上睡得好的孩子，每天晚上要按時(shí)入睡很重要，其他生活規(guī)律也是睡得香的秘訣。
想讓孩子睡得好，你可以這樣做：
1.0～3個(gè)月，讓孩子睡到自然醒，3個(gè)月以后，早上最晚不能超過(guò)8點(diǎn)起床。
2.白天帶孩子散步，在家做被動(dòng)操，練習(xí)俯趴等。白天活動(dòng)多了，晚上自然睡得香。
3.晚上洗澡和睡覺(jué)時(shí)間固定，固定的節(jié)奏有助于睡眠。
4.睡前喂奶讓孩子吃飽，滿(mǎn)腹睡覺(jué)可以減少孩子半夜醒來(lái)的次數(shù)。
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