一覺睡到大天亮的孩子都是什么樣？
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在這個階段，更多的孩子開始有了良好的睡眠。半夜喂食的情況變少了，更多的孩子能夠一覺睡到天亮。此時(shí)，很多孩子白天只睡一次覺，白天總共睡2～3個小時(shí)，如果孩子不想睡，不要勉強(qiáng)。
數(shù)據(jù)分析：
在這個階段，能一覺睡到天亮的孩子每天的生活節(jié)奏基本相同。1歲以后，大多數(shù)孩子都能一覺睡到天亮。
想讓孩子睡得好，你可以這樣做：
1.何時(shí)午睡也不能讓孩子決定，每天應(yīng)同一時(shí)間睡覺。
2.洗澡別太晚，太晚洗澡容易讓孩子興奮睡不著。
3.創(chuàng)造睡眠的氛圍，把燈關(guān)掉或者調(diào)暗，睡前不做激烈運(yùn)動，孩子能慢慢靜下心。
4.培養(yǎng)睡前程序，可以給孩子講故事，讓他抱著毛絨玩具等，通過固定的睡前安撫的模式，幫孩子建立睡前程序。
TIPS：孩子晚上睡得好，對他的成長發(fā)育很重要
良好的睡眠對孩子的成長非常重要。充足的睡眠，不僅有助于身體成長，對孩子的情感控制和提高記憶力也有好處。孩子一覺睡到天亮，媽媽也能減少很多煩惱。更關(guān)鍵的是，在這些過程中，媽媽和孩子生活習(xí)慣的磨合能增進(jìn)相互了解，這對于新媽媽來說是至關(guān)重要的。所以這不僅僅是睡眠問題，也關(guān)乎你的用心，你的育兒態(tài)度。
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