頻繁夜奶，試試這幾個(gè)辦法

　　陽陽3個(gè)月以后，對(duì)外界充滿好奇，一丁點(diǎn)兒動(dòng)靜，便會(huì)打斷她的吃奶過程。她白天不好好吃，到了晚上反而吃得專心又頻繁。一晚上會(huì)醒來多次吃奶，經(jīng)常是吃著吃著睡著了，我試圖拔出奶頭，她便又驚醒繼續(xù)尋找。一個(gè)晚上會(huì)多次這樣反復(fù)著……這樣的方式對(duì)孩子來說并無多少影響，可對(duì)媽媽來說卻是非常疲勞的夜間過程。怎樣去改善呢？

　　●首先，增加白天的奶量，減少進(jìn)食干擾，盡量固定地點(diǎn)，避免各種刺激，保證一次有效足量的哺乳。

　　●夜間松開奶頭，孩子會(huì)因?yàn)閴毫Ω淖兌@醒，于是當(dāng)給她拔出乳頭時(shí)，我會(huì)在她努嘴尋找時(shí)，用手輕輕地推下嘴唇，閉住嘴唇。

　　●6個(gè)月齡后，我會(huì)逐漸減少她的夜間奶量需求，會(huì)在她夜醒時(shí)采用安撫、輕輕拍背、喝水等方式減少一頓夜奶，逐漸拉長夜間喂養(yǎng)時(shí)間。同樣，隨著孩子的成長，自身淺睡眠時(shí)間減少，晚上睡得越來越好，醒來次數(shù)減少，實(shí)現(xiàn)了自然的夜間離乳。

　　Tips兒科醫(yī)生的科普時(shí)間

　　為什么入睡儀式很重要？

　　入睡儀式就是一種“儀式”，或者是一種“程序”。父母每晚在同一個(gè)時(shí)間里做同樣的事情，久而久之，寶寶就知道應(yīng)該準(zhǔn)備睡覺了。這個(gè)過程需要基本相同地進(jìn)行，不要提前，也不要有什么驚喜，不同照顧者也不要輕易地改變，當(dāng)事情每天都有順序并以同一種方式發(fā)生的時(shí)候，寶寶每天的期待就能讓他得到滿足，會(huì)讓寶寶有安全感。

　　容易驚醒不等于沒睡好

　　很多媽媽都覺得，自己寶寶睡覺不踏實(shí)，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜手腳就會(huì)驚跳起來，很擔(dān)心長期這樣會(huì)影響發(fā)育和長個(gè)。其實(shí)，寶寶這是處于做夢(mèng)期，在訓(xùn)練大腦成長，是在進(jìn)行學(xué)習(xí)呢。小寶寶會(huì)在睡眠的同時(shí)，通過夢(mèng)境刺激神經(jīng)束和神經(jīng)末梢，就像聽覺和視覺的作用一樣，訓(xùn)練大腦成長。寶寶是在睡眠中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

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