你會不會常常追著他喂飯？

　　他不吃就追著喂，讓他邊看電視邊吃飯。為了讓他吃飯，用糖或蛋糕賄賂他……這些遷就寶寶的行為，并不能從本質(zhì)上解決寶寶吃飯的問題，只會讓他覺得吃飯這件事有條件可講。給他提供賄賂，

　　實際上也是另外一種形式的壓力，他會時刻惦記著“我的獎勵在哪”這件事，反而增加他進餐時的緊張感，并不會讓他對吃飯本身更感興趣。

　　改變自己：如果到了吃飯的時候，寶寶還只是專注在玩玩具上，或者跑來跑去，那干脆停止給他喂飯吧，讓他知道吃飯時間就該吃飯，玩和吃飯不是可以同時進行的事情。包括看電視也一樣，全家人都遠離看電視吃飯的習慣也很重要。

　　添加一種新食物時，你嘗試過幾次？

　　剛剛開始添加輔食或添加另一種新食物時，寶寶都會表現(xiàn)出對于新食物的抗拒。如果在添加新食物時，你只讓寶寶嘗試兩三次就因為他的拒絕而急于下結(jié)論：他不愛吃這種食物！那你就錯了。寶寶接受一種新的食物至少需要10～15次的嘗試。其實這也是寶寶出于一種自我保護的人類本能。所以，你必須抱著“寶寶總會吃它”的期望，持續(xù)不斷地堅持給他提供這種食物。你也可以尋找寶寶正在悄悄接近某種食物的征兆，比如，如果他看見你吃這種他不接受的食物的時候好奇地看著你，那就快快抓住他的好奇心，讓他也嘗試一下。

　　改變自己：當寶寶不接受某種食物時，別很快下定論，更別當著寶寶的面宣稱他不愛吃，這樣寶寶就會變得真不愛吃了。要堅持給他嘗試的機會，但不要每頓都給他，要隔開一點時間，而且可以變換烹飪方法，或者和某種他愛吃的食物一起烹調(diào)，也許更容易讓他接受。還有一點也很重要，即使寶寶愛吃的食物，也不要頓頓給，以免讓寶寶錯過接受其他食物的機會。

　　添加輔食時，你是按月齡嗎？

　　給寶寶提供適合的食物很重要。添加輔食初期，是否按照月齡循序漸進給寶寶提供適當?shù)氖澄?，以讓寶寶慢慢適應食物組織的變化？是否給寶寶提供多樣化的食物，讓他有機會接觸到更多的食物以建立全面健康的飲食習慣？寶寶大一些以后，不要給寶寶提供過多的加餐或零食，比如餅干、果汁等。零食吃太多，必定會影響寶寶正餐的攝入。

　　改變自己：給寶寶提供食物時，一定要根據(jù)寶寶的月齡、輔食的接受程度，以及牙齒的咀嚼能力等，來決定他到底適合吃什么性狀及軟硬程度的食物，恰當?shù)氖澄锊粌H可以讓寶寶接受起來更容易，還能促進寶寶口腔的正常發(fā)育。

　　你會認同他對食物有自己的偏好嗎？

　　雖然說不要輕易放棄一種新食物，但是也不要強迫寶寶必須接受所有食物。學齡前寶寶，對新事物出于本能的害怕是最強烈的，我們稱之為“新奇恐怖癥”。很多父母把寶寶的這種天性視為“挑剔”，然而這種情況是正常的。有些寶寶的“食物新奇恐怖癥”比其他孩子嚴重，主要取決于性格差異。所以，如果在你數(shù)次提供給寶寶某種食物之后他仍然不喜歡，那么請接受孩子的這種偏好。

　　改變自己：餐桌上通常應該至少有一種寶寶認識并喜歡吃的食物。如果他選擇不吃一種食物，應尊重他的選擇。但是，如果你擔心他的飲食是否均衡，可以咨詢營養(yǎng)專家，尋找這種食物的替代品。