自然離乳并不是離乳的“唯一正確”方式
自然離乳不是離乳“唯一正確”的方式，每一種離乳都可以很自然
搞清楚了自然離乳的概念，你是否心中已經(jīng)有了明確的答案？是一直喂哺孩子，直到他覺得不需要了。還是已經(jīng)在計劃一個自己覺得舒服的斷奶計劃？抑或是現(xiàn)實條件無法將母乳喂養(yǎng)繼續(xù)下去，而不得不斷奶？
自然離乳的好處那么多，但它并不是離乳的“唯一正確”方式。其實答案都在你，媽媽都有權(quán)做出自己的決定。這無關(guān)對錯，只是一個選擇！
但無論哪一種離乳方式，都可以選擇健康、自然的方式，拒絕母子分離式、拒絕忍受乳房脹痛。下面給到你一些引導(dǎo)技巧，讓離乳不再艱難。
讓寶寶愛上輔食，會減少他對母乳的依戀
讓寶寶愛上輔食，是引導(dǎo)離乳的重要步驟。當(dāng)寶寶抗拒輔食時，首先不要歸咎于寶寶戀奶，而是找到食物制作和喂食方法方面的問題，會讓改變來得更容易。
更多家人參與育兒，喂母乳的頻次就可以大幅減少
很多媽媽都有非常相似的經(jīng)驗，當(dāng)媽媽和寶寶在一起時，孩子想吃就吃！而當(dāng)媽媽不在身邊，寶寶一整天都不會著急想吃奶！如果家里有能夠替代媽媽親密陪伴孩子的家人，母乳喂養(yǎng)的頻次往往更容易減少！
找到替代奶睡的安撫方式
當(dāng)媽媽想要加快離乳速度的時候，就需要給寶寶提供更多的陪伴！比如不在寶寶玩耍時看手機，而是和寶寶一起開心互動，將睡前奶變?yōu)樗鞍矒?，奶睡改為抱睡或親子閱讀。當(dāng)寶寶認(rèn)可了新的安撫方式，就能成功減少對安撫性哺乳的需要。
不主動&不拒絕
不要因為自己困倦或疲勞而將安撫方式固定為哺乳，當(dāng)寶寶形成習(xí)慣后，會因為媽媽突然改變而困擾。而當(dāng)寶寶明確需要吃奶時，不要刻意拒絕，可以嘗試尋找到哺乳需求的規(guī)律。寶寶需要吃奶，通常是因為無聊、媽媽沒有關(guān)注自己、媽媽和別人太親近、寶寶困了……需要通過吃奶和媽媽親熱、需要吸吮安撫、需要發(fā)泄情緒等等。在寶寶出現(xiàn)需求之前就轉(zhuǎn)移注意力，或是給予其他更吸引寶寶的替代方法。
有計劃地逐漸減少哺乳
無論媽媽想要選擇何時結(jié)束，逐漸減少哺乳的頻次，縮短哺乳的時間，都會幫助乳量自然下降。這樣做，當(dāng)真正離乳后，不會造成媽媽乳房憋脹不適的苦惱。
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