人人都會經(jīng)歷哺乳痛？NO！
乳頭被吸破，三個(gè)原因及對策
原因1：乳頭及周圍皮膚比較敏感，缺乏彈性，寶寶容易吸破。
對策：孕期和產(chǎn)后，注意對乳頭及周圍皮膚的護(hù)理。
●孕早期的時(shí)候，每次洗澡注意清洗乳頭，讓乳頭接受一定的摩擦，幫助它變得強(qiáng)韌。孕中晚期，每次洗澡后，在乳頭上涂抹滋潤膏，或者乳頭保護(hù)霜，可以說早用早好，能滋潤皮膚變得更有彈性，大大降低乳頭破裂的幾率。
●產(chǎn)后哺乳磨合期，在哺乳前可以先用溫?zé)岬拿頍岱笠幌氯轭^及周圍皮膚，會變得柔軟有彈性，寶寶吸吮時(shí)就能減輕對皮膚的磨損。
●哺乳后也要注意護(hù)理，可以擠一點(diǎn)奶水涂抹在乳頭上，或者用花生油、香油燒熱后晾涼涂抹在乳頭上保濕。還要穿戴寬松內(nèi)衣和胸罩，有利于空氣流通和皮膚的愈合。
原因2：新媽媽在下奶期間大多乳腺管不通暢，寶寶吸不出來就會用力，每次吃奶的時(shí)間比較長，也會導(dǎo)致乳頭破裂。
對策：兩側(cè)乳頭換著吃。
● 哺乳時(shí)應(yīng)先在疼痛較輕的一側(cè)乳房開始，以減輕對另一側(cè)乳房的吸吮力。一定注意等寶寶張大嘴時(shí)，讓寶寶含住乳頭及大部分乳暈。正確的含乳姿勢，能降低寶寶施加在傷口上的壓力，防止乳房疼痛。
●小寶寶吸吮力度弱，吃幾口就停下來睡著了，媽媽剛想把乳頭拔出來，寶寶又醒來繼續(xù)吃。來來回回幾次，哺乳時(shí)間就長了，乳頭肯定承受不了。解決的辦法就是兩側(cè)乳房換著給寶寶吃，單側(cè)哺乳時(shí)間不過能長，在20分鐘之內(nèi)比較好。
●另外，可以用溫毛巾熱敷乳房，用梳子朝著乳頭的方向梳理，或者四指并攏用手來代替梳子，這些做法都可以幫助疏通乳腺管，減少吮吸過度的情況。
● 如果乳頭疼痛厲害，暫時(shí)停止哺乳，用吸奶器或用手法排出乳汁，用小杯或小匙喂養(yǎng)寶寶。
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