原因3：哺乳姿勢不正確是導(dǎo)致乳頭破裂的最主要原因。

　　對策：學(xué)習(xí)正確的哺乳姿勢，要相信，正確姿勢一定是自己和寶寶都舒服的姿勢。

　　●媽媽舒適放松。媽媽在哺乳過程中扮演重要的角色，要完全地放松自己，找一個舒服的體位，緊張焦慮會影響乳汁正確的分泌及流動。哺乳姿勢可分為坐式、平躺式、半躺式、側(cè)躺式，選一個你和寶寶都滿意的姿勢即可。哺乳時可以多用抱枕或被子來支撐自己的肩膀、手臂、腰部。

　　●寶寶頭、頸、身體成一條直線。寶寶需要良好的支撐，與媽媽貼近。寶寶的頭、脖子與身體成一條直線，身體完全側(cè)過來，避免扭頭吃奶。喂奶時，打開寶寶的包被，避免穿過多的衣服，否則影響與媽媽的身體緊密貼在一起，要做到胸貼胸，肚子貼肚子，彼此之間沒有空隙。寶寶的下頜緊貼著乳房，并留有空間，可以活動自如。

　　●含住乳頭及大部分乳暈。正確的銜乳姿勢是寶寶的頭稍微后仰，張大嘴，嘴唇外翻，含住乳頭及大部分乳暈，下頜緊貼著乳房。因為乳汁是依靠寶寶下頜擠壓乳暈而泌出的，而不是靠負(fù)壓吸吮乳頭把乳汁吸出來的。很多新媽媽喂奶時擔(dān)心乳房堵住寶寶的鼻子，用手指壓著乳房上方，長時間這樣做，會引起乳腺堵塞。事實上，當(dāng)寶寶仰頭吃母乳的時候，鼻孔朝上，不會堵住鼻子，媽媽。
 

　　4類特殊情況，喂奶應(yīng)該注意什么？

　　以上是對一般媽媽的提示，還有一些更容易造成乳頭破裂的特殊情況，我們也給出你相應(yīng)的解決辦法，還是那句話，無論什么情況，只要提前做好預(yù)防，用對姿勢，哺乳，本該不疼。

　　剖宮產(chǎn)或者側(cè)切，開始幾天試試側(cè)抱法喂奶

　　具體姿勢：媽媽舒適地平躺，把寶寶放在媽媽的側(cè)面，用枕頭或靠墊把寶寶的整個身體墊高。媽媽胳膊摟住寶寶，從后面抱著他的后頸和肩部。寶寶的上半身貼著媽媽的側(cè)面，在媽媽的胳膊和身體之間獲得支持，正確含住乳頭后，寶寶一般會把頭側(cè)靠在媽媽乳房外側(cè)。

　　各種努力都嘗試了，乳頭還是疼，試試半躺式喂奶

　　具體姿勢：媽媽后背放幾個枕頭或靠墊，媽媽以舒服的角度斜靠著，讓身體的每個部分都感覺舒適、放松，然后把寶寶貼在媽媽的胸前，如果有必要，媽媽的雙手可以摟住寶寶或托住寶寶的腳，以免寶寶下滑。寶寶會本能地抬起頭、張大嘴，含住大部分乳暈及乳頭，開始吸吮。

　　乳頭凹陷，用吸奶器牽引或者按摩，使乳頭膨出

　　具體姿勢：每次哺乳時，用手將脹滿在乳房中的乳汁擠掉一些，使乳暈變得柔軟，用手指輕輕按摩禿頭，或者使用乳頭矯正器、吸奶器牽引，促使乳頭膨出。再用正確的哺乳姿勢，將寶寶抱緊，讓寶寶含住乳頭及大部分的乳暈。

　　乳頭偏大，喂奶前按摩使乳頭變得細(xì)長，便于含乳

　　具體姿勢：在喂奶前，媽媽用一只手托住乳房，另一只手用拇指和食指搓捻乳頭，大的乳頭就會變得細(xì)長些，讓寶寶大口含住乳暈。剛開始哺乳時，就算媽媽擔(dān)心乳頭大寶寶含不住，也一定要堅持讓寶寶盡早吸吮，不斷練習(xí)。一般情況下，即使媽媽的乳頭偏大些，也是不會影響寶寶吃奶的。新生兒適應(yīng)能力非常強，學(xué)會吃母乳是寶寶的本能。

　　Tips：乳頭破了，怎么護理快點好起來？

　　受損乳頭更應(yīng)做好清潔，因為乳頭上的傷口是潛在的細(xì)菌侵入口，可以用溫和的清水每日清洗。每次喂奶后，試著輕輕地擠一點奶出來抹在乳頭上，因為乳汁具有一定的消炎和抗菌功能，能緩解或治愈乳頭上的傷口。如果乳頭受損嚴(yán)重，可以在乳頭涂上一層薄薄的純羊毛脂，可以讓新形成的細(xì)胞保持滋潤，潤滑受損區(qū)域，盡快使裂隙愈合起來。