專家：化解母乳喂養(yǎng)難題
周燕
禧月閣月子會所母乳喂養(yǎng)專家，每天都和新媽媽在一起，幫助她們找出母乳喂養(yǎng)的問題，并對癥下手，給出解決方案。曾幫助無數(shù)新媽媽解決棘手的喂養(yǎng)問題。
關(guān)鍵詞：下奶
媽媽精神要放松。有些媽媽可能在分娩幾個小時后就會有乳汁分泌，但大多數(shù)媽媽在產(chǎn)后2~5天才會下奶。因此，媽媽不必過于著急，讓自己放輕松，對盡早下奶也是很有幫助的。
早吸吮，早開奶。寶寶出生幾分鐘后，就可以把他放在媽媽胸前，讓寶寶吸吮媽媽的乳房，這不但對媽媽盡早開奶很有幫助，對寶寶也能起到鎮(zhèn)定的作用。
不要過早大量飲用下奶湯。許多媽媽為了盡早下奶，分娩結(jié)束不久就開始大量飲用下奶湯。事實上，這種做法是不可取的。有可能導(dǎo)致媽媽乳腺堵塞，甚至引發(fā)乳腺炎。
關(guān)鍵詞：脹奶、瘀堵
雙側(cè)的乳房紅腫脹痛，摸起來像石塊一樣硬，稍微一碰就疼得不得了。事實上，只要體溫正常，就沒到乳腺炎的程度，只是乳汁瘀滯，及時排空乳房，就能得到緩解。
4步緩解乳汁瘀滯
● 第一步，先濕熱敷，促進循環(huán)。準備一盆水溫在50~60℃的熱水，把毛巾浸濕擰一下，敷在乳房腫塊或硬結(jié)處3~5分鐘。
● 第二步，按摩乳房，讓硬結(jié)消失或變軟。一只手C字型托住乳房，另一只手在有硬結(jié)的地方順時針或逆時針按摩。注意不是搓動，是從乳房根部向乳頭方向進行，力度逐漸加大。
● 第三步，寶寶是最好的吸奶器，所以媽媽想要排空乳汁，最好、最直接的辦法是讓寶寶頻繁有效地吸吮。
吸吮前，可以先擠出一部分乳汁，使乳暈處乳房變軟，這樣寶寶容易含接住乳頭和乳暈。
● 第四步，乳腺管剛剛疏通后，應(yīng)該暫停大量喝湯。另外，要想多產(chǎn)奶，寶寶和媽媽早接觸，頻繁吸吮和排空乳房，才是不二法則。
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