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放下抱怨 讓我們來談?wù)劙桑?/h1>

頻道:生活來源:父母世界 編輯:liangliang
  誰都不情愿成為養(yǎng)育中、或者婚姻中的“孤家寡人”,所以,抱怨總是伴隨著這種不健康的親密關(guān)系。我們會(huì)沖著對(duì)方嘮叨、發(fā)脾氣,弄得家里沖突不斷。也可能覺得心灰意冷,索性不再期待,不再溝通,冷漠相對(duì),雙方變得貌合神離。無論是看得見的,還是隱形的抱怨,都是親密關(guān)系的毒藥。恢復(fù)健康的親密關(guān)系,我們要做的第一步,就是停止抱怨,進(jìn)行有效的溝通。

 

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  冷漠也是一種抱怨

 

  冷漠的含義是——你忽視我,不照我的意思去做,沒有達(dá)到我的期望,所以,我對(duì)你“取消關(guān)注”。相互指責(zé)、爭(zhēng)吵的時(shí)候,至少雙方還有表達(dá)自己情緒和想法的意愿,但冷漠就是完全放棄交流,對(duì)親密關(guān)系來說,更具殺傷力。

 

  抱怨只會(huì)把對(duì)方推得更遠(yuǎn)

 

  我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨?因?yàn)橛X得對(duì)方看不到我們的需求,或是沒有按照我們的期望去做。姑且不說抱怨的有沒有道理,抱怨本身就不是一個(gè)明智之舉。抱怨的時(shí)候,話語里一定充滿了指責(zé),而當(dāng)人們?cè)谑艿街肛?zé)時(shí),最普遍的反應(yīng),要么就是防御和反擊,堅(jiān)守自己的觀點(diǎn);要么就是表面上合作,內(nèi)心里卻充滿反感。無論是即刻的反擊,還是慢慢積累的反感,最終都會(huì)導(dǎo)致矛盾升級(jí),演變成爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn),不僅沒法把對(duì)方拉回身邊,反而會(huì)給親密關(guān)系帶來更大的破壞。

 

  別讓孩子成為受害者

 

  我們都知道,父母爭(zhēng)吵會(huì)對(duì)孩子造成諸多傷害,冷漠也一樣。有研究發(fā)現(xiàn),父母冷戰(zhàn),會(huì)影響孩子的心理健康,孩子會(huì)變得對(duì)周圍的環(huán)境非常敏感,對(duì)家里的氛圍異常警覺。長期處在父母冷戰(zhàn)的環(huán)境里,孩子會(huì)變得過于敏感、不自信或刻意取悅他人;還可能學(xué)會(huì)父母的冷暴力方式,變得對(duì)外界環(huán)境非常冷漠,對(duì)他人也是漠不關(guān)心。

夫妻關(guān)系

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