多保健，少吃藥

　　在醫(yī)療服務(wù)中，父母們應(yīng)該了解的最重要的概念之一，就是“多保健、少吃藥”?，F(xiàn)在，很多父母在孩子不舒服的時(shí)候，都養(yǎng)成了讓孩子“吃點(diǎn)藥吧”的思維方式，平時(shí)不太注意孩子的健康管理，生病了就給孩子吃點(diǎn)藥來對付癥狀，而成人往往也是更多地靠吃藥來治療那些被我們稱之為“三高”的疾病。比起改變生活方式和飲食習(xí)慣來說，他們覺得吞幾片藥要更容易。

　　作為兒科醫(yī)生，我很希望父母們能改變這種態(tài)度，在家里做好孩子的“家庭醫(yī)生”，通過自我保健的方法，幫助孩子的身體產(chǎn)生自身的藥物。在“多保健、少吃藥”的模式里，當(dāng)父母帶著寶寶走進(jìn)醫(yī)生的辦公室，不應(yīng)該只問醫(yī)生：“我們該吃什么藥？”還應(yīng)該問:“我們該做什么。”作為醫(yī)生，看到家長的思維方式是“多保健、少吃藥”，那么他也會采用更健康的態(tài)度：“這里是我開的藥方，這里是我的保健建議。”

　　不是所有疾病都要吃藥

　　在診室里，家長們問得最多的就是：“真的不用吃藥嗎？”當(dāng)你很明確地回答“放心吧，不需要”的時(shí)候，他們依然一步三回頭，感覺不用藥心里還是不踏實(shí)。“一有病就吃藥”這是我們長久以來形成的一個(gè)不正確的觀念。前幾天有一對夫婦帶著一個(gè)嘔吐的孩子到我診室來。他的爸爸非常著急，因?yàn)楹⒆釉谶@1個(gè)小時(shí)里，差不多每20分鐘就吐一次，所以他請我給孩子開點(diǎn)藥，讓他立刻止吐。在我詢問并檢查了孩子病情以后了解到，孩子除了嘔吐之外，還伴有腹瀉，但并沒有發(fā)燒。初步判斷食物中毒的可能性比較大，再一詢問，幾個(gè)小時(shí)前，確實(shí)帶孩子在路邊攤吃了烤串。

　　我告訴他們，別擔(dān)心，食物中毒引起的嘔吐一般不會超過12個(gè)小時(shí)。對食物中毒來說，孩子的腸胃系統(tǒng)受到被細(xì)菌污染的變質(zhì)食物的侵襲，嘔吐完全是人體自身在保護(hù)自己的積極、正常的反應(yīng)，它可以幫助有效地把食物排出體外。在嘔吐的早期，只要不是劇烈嘔吐、孩子沒出現(xiàn)脫水，其實(shí)不需要用藥。當(dāng)寶寶慢慢把食物清空，他的腸胃系統(tǒng)在激惹之后得到適當(dāng)休息，孩子的狀態(tài)也會慢慢恢復(fù)。

　　和嘔吐的情況很像，腹瀉、咳嗽、流鼻涕，這些其實(shí)也是人體在保護(hù)自己的表現(xiàn)。家長不要自作主張、在一開始出現(xiàn)癥狀時(shí)就急著用藥，具體是否需要用藥，在什么時(shí)候用藥，最好交給醫(yī)生來判斷。