專家教你應(yīng)對(duì)冬季室內(nèi)空氣問題
張峰
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師、特級(jí)專家
如何選擇優(yōu)質(zhì)的空氣凈化機(jī)?
1.是否具有空氣凈化機(jī)國際認(rèn)證AHAM標(biāo)志?
一臺(tái)高品質(zhì)的空氣凈化機(jī),必須經(jīng)過嚴(yán)格的品質(zhì)鑒定。是否通過美國家電制造商協(xié)會(huì)(AHAM)認(rèn)證,是目前消費(fèi)者購買、選擇、考核、評(píng)價(jià)空氣凈化機(jī)的唯一國際權(quán)威認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)。
2.一定要查看代表空氣凈化機(jī)性能的CADR數(shù)值
CADR(CleanAirDeliveryRate)數(shù)值,也就是潔凈空氣輸出率,是國際權(quán)威機(jī)構(gòu)評(píng)價(jià)空氣凈化效能的主要指標(biāo)。CADR值檢測(cè)了三種室內(nèi)最常見的空氣污染物:煙霧、粉塵及花粉。CADR值越高表示凈化空氣的效能越高、速度越快,Blueair空氣凈化效率CADR全球領(lǐng)先。
3.風(fēng)量能否達(dá)到每小時(shí)循環(huán)過濾5次以上高效的凈化效果,來自強(qiáng)勁的循環(huán)風(fēng)量。國際標(biāo)準(zhǔn)要求凈化機(jī)每小時(shí)需要將整個(gè)房間內(nèi)的空氣過濾5次以上,平均每12分鐘內(nèi)需過濾一次,這樣才能達(dá)到真正的凈化效果。
最關(guān)鍵的是要看清CADR數(shù)值后的單位
美國家電制造商協(xié)會(huì)(AHAM)測(cè)試CADR值時(shí)使用的單位是CFM(立方英尺/分鐘),但目前國內(nèi)很多空氣凈化機(jī)品牌標(biāo)注的CADR值單位卻是m3/h(立方米/小時(shí)),兩者之間的實(shí)際效率相差1.7倍。采用m3/h為計(jì)量單位的數(shù)值會(huì)看起來大一些。有些商家為了令潔凈空氣輸出率看起來數(shù)值很大,在單位換算上做了文章,因此,選購時(shí)一定要注意看清楚數(shù)值后的單位。除此之外,還要考慮CADR所標(biāo)示的每小時(shí)循環(huán)過濾次數(shù)。按照AHAM嚴(yán)格的國際標(biāo)準(zhǔn),一臺(tái)優(yōu)秀的空氣凈化器必須保證輸出的潔凈空氣能把對(duì)應(yīng)面積的房間內(nèi)空氣每小時(shí)過濾5次。但有些廠家放寬標(biāo)準(zhǔn)(如僅考慮每小時(shí)過濾2次或3次),從而使得標(biāo)注的適應(yīng)面積看起來更大。
開窗通風(fēng)各有技巧
現(xiàn)在很多家庭都在使用空氣凈化器,特別是室外空氣污染嚴(yán)重時(shí),空氣凈化器的作用就非常明顯。不過開窗通風(fēng)是所有專家一致認(rèn)為的最有效消除污染的方法。
一天中兩個(gè)相對(duì)清潔的時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后,可以選擇這兩個(gè)時(shí)間段開窗通風(fēng),但不要一天到晚門戶大開。專家認(rèn)為,一日之內(nèi)開窗3到4次,一次30分鐘就已經(jīng)足夠。以100立方米的空間為例,在無風(fēng)、室內(nèi)外溫度差為20℃的情況下,約11分鐘就可使空氣交換一遍。
北方開窗通風(fēng)要避免霧霾天氣,為了防止室內(nèi)聚集過量的有害氣體,平時(shí)可以保持開一條窗縫,達(dá)到通風(fēng)的目的。
南方開窗通風(fēng)盡量避免陰雨天,白天不在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)候都可以開窗通風(fēng),還要經(jīng)常清洗空調(diào)的粗濾網(wǎng),防止沾染病菌。
保護(hù)寶寶呼吸道的8件事:
1.保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度
2.注意保暖
3.經(jīng)常洗手
4.戶外常鍛煉
5.少去人口密集或空氣混濁的地方
6.均衡合理的營養(yǎng)攝入
7.多喝25℃左右的溫開水
8.保證充足的睡眠
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