預(yù)防寶寶情緒爆發(fā)，打倒小野獸！
終于可以告別可怕的2歲了，你仿佛感到一絲輕松。是的，你即將迎來野獸般的3歲，還有爭(zhēng)執(zhí)的4歲。這時(shí)，孩子的大腦高速發(fā)展，但是情緒卻沒有跟上。你要做的是：預(yù)防孩子突然的情緒爆發(fā)，幫助他們學(xué)會(huì)更好地應(yīng)對(duì)壓力。
盡管孩子亂發(fā)脾氣的次數(shù)變少，但是和1～2歲時(shí)相比，現(xiàn)在他的情緒更容易莫名爆發(fā)，這種情緒會(huì)讓你和他都感到非常沮喪。3～4歲的孩子看起來長(zhǎng)大了不少，語言能力提升，獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但是他們?nèi)匀粫?huì)對(duì)這些強(qiáng)烈的情緒，比如生氣、悲傷、恐懼和焦慮感到不知所措。
有研究發(fā)現(xiàn)，那些有能力處理更有挑戰(zhàn)性情緒的孩子適應(yīng)能力更強(qiáng)，在學(xué)校和家庭中注意力更專注。情緒控制會(huì)影響到孩子未來的學(xué)業(yè)成功，比如更高的數(shù)學(xué)和閱讀成績(jī)。不要期待孩子能夠立即掌握情緒控制的竅門。這個(gè)年齡段，情緒肯定會(huì)起起伏伏，不過你可以幫助他學(xué)會(huì)控制情緒。
給情緒加個(gè)標(biāo)簽
這個(gè)時(shí)期的孩子能從身體上感受到自己的情緒，比如緊握的拳頭、不受控制的眼淚，但是他不能解釋自己的這種感受。
當(dāng)孩子處于一種巨大的難以控制的情緒中時(shí)，可以幫他給這種情緒加個(gè)標(biāo)簽。“奶奶要走了你很難過，對(duì)嗎？”“你的樂高玩具倒了，你才這么沮喪，是嗎？”給這些情緒命名，讓孩子減少恐懼，從而幫助他找到更適合的應(yīng)對(duì)方式。
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