蹦跳的游戲

　　雙腳跳、單腳跳、忽蹦亂跳，和跑一樣，跳也是兩三歲小孩子最感覺痛快的運動，同時也是最能鍛煉他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經(jīng)系統(tǒng)支配協(xié)調(diào)功能的運動。做跳的游戲時，要注意地面平坦，坑洼裂縫以及小石頭都可能會造成孩子崴腳。同時空間也要足夠大，安全無車。

　　訓(xùn)練平衡能力

　　* 練習(xí)單腳跳。先讓寶寶單腳站立，保持平衡。再將單腳站立的寶寶提起、放下，讓他明白這就是單腳跳。當(dāng)然，對于小一點或者運動能力不是很強(qiáng)的寶寶，一時可能做不到，沒有關(guān)系，只要他感到有趣味，愿意嘗試就可以了。父母可以和孩子一起邊念兒歌邊學(xué)習(xí)：抬起小腳，跳跳跳;感到累了，停停停;轉(zhuǎn)個圈兒，擦擦汗;再來和我繼續(xù)跳!

　　* 雖然在游樂場的蹦床上玩兒這個游戲不錯，可是游樂場蹦床的擁擠和大孩子，對于兩三歲的小孩子來說是不太安全的。所以這個游戲可以轉(zhuǎn)到在家里的席夢思床上。讓孩子手里拿一個喜愛的毛絨玩具，他邊跳你邊說：“跳跳，跳跳，寶寶(或?qū)殞毜拿?;跳跳，跳跳，兔兔(或者是別的玩具);跳跳，跳跳，砰!”念到最后，讓寶寶一下倒下或者靜止，同時把手里的玩具也向上拋，玩具也摔倒在床上。你能發(fā)現(xiàn)孩子會和他的毛絨玩具玩兒得不亦樂乎!在彈簧床墊上蹦跳能極大地鍛煉孩子的平衡感和雙腿肌肉。

　　訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力

　　* 把一根繩子放在地上，和孩子一起跳過去，再邁回來。然后把繩子兩頭系在物體上，升高兩厘米，再拉著孩子一起跳過去，再買回來。也可以順口編一些有節(jié)奏的口令：跳過繩子，跳過去;邁過繩子，邁回來;跑向繩子跳過去，走向繩子邁回來!

　　* 學(xué)小動物的跳是孩子們最喜歡的：小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小馬的跑跳。爸爸媽媽和孩子開一個小動物跳跳會，看誰學(xué)得像，跳得遠(yuǎn)。

　　* 跳房子恐怕是許多媽媽們小時候的玩意兒了。能夠數(shù)數(shù)的孩子，可以在地上的方格子里寫上數(shù)字讓他跳，還不能數(shù)太多數(shù)的孩子，可以把他熟悉的小玩具方在格子里，指示給他跳。單腳跳、雙腳跳任由孩子的心意。這個游戲不僅可以訓(xùn)練孩子蹦跳動協(xié)調(diào)能力，還可以培養(yǎng)他們的識數(shù)、認(rèn)形狀能力(方格子可以任意改成圓圈、三角或者其他形狀)。

　　行走的游戲

　　訓(xùn)練平衡能力

　　* 將長長的各色彩帶放在地上，擺布成蜿蜒崎嶇的形狀，牽著孩子的手延著絲帶慢慢走，讓他的小腳丫保持一直走在絲帶路上，不能踏出去?？梢砸贿呑咭贿叧矚g的歌謠。還可以把絲帶換成用粗一點的麻繩，孩子在走麻繩的時候，由于麻繩的凸起感，更有利于訓(xùn)練他的平衡能力。

　　訓(xùn)練聽力反應(yīng)

　　* 孩子走，你來發(fā)口令：“大步走!”孩子從正常步伐變?yōu)榇蟛阶?，突然轉(zhuǎn)換口令：“小步走!”孩子需要聽從指揮，立即改為小步走，還可以加入“螃蟹走”(也就是側(cè)著走)、“蝸牛走”(也就是很慢地走)、“雙手叉腰走”等等。孩子走完，讓他發(fā)口令，父母來走。這個游戲在訓(xùn)練孩子聽力反應(yīng)的同時，還訓(xùn)練了他的肢體協(xié)調(diào)能力，甚至當(dāng)他創(chuàng)造動作口令的時候，也發(fā)揮了他的想象力。