小寶寶的消化功能尚不完善，容易出現(xiàn)腹脹、便秘現(xiàn)象。當(dāng)寶寶一旦發(fā)生便秘時，父母們該怎么辦呢?下面就告訴父母寶寶通便的4法則5妙招，讓你輕松給寶寶通便!

　一、寶寶通便4法則

　　生活法則——便便是否通暢，跟寶寶的生活習(xí)慣有著不可分割的關(guān)系，不良的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致便秘，所以要幫寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　1、按時排便：想想看，腸胃就那么點大，不及時排空怎么能騰出地方放新的食物呢?而且所有的食物堆積在一起，肯定會引起堵塞，長此下去，不便秘才怪呢。小寶寶還不能隨意控制自己的大小便，有時候有了便意也不知道去解，所以爸爸媽媽一定要督促寶寶及時排便。可以每天固定一個或幾個時間段，然后提醒寶寶去排便，如果超過10分鐘還沒有解出來就不要再強迫他，要知道，強迫排便也會引起便秘的。

　　2、不要挑食：每種食物都有它自己的作用，如果寶寶一味挑食，這個不吃，那個也不吃，很容易造成營養(yǎng)不良或者消化不良，破壞了體內(nèi)平衡，就會造成便秘。所以要給寶寶嘗試每一種食物，飲食不能單一，更不能讓寶寶養(yǎng)成挑食的壞毛病。

　　食物法則——寶寶之所以便秘，是因為吃進(jìn)去的食物不能消化，或者因為不易排出導(dǎo)致便秘。因食物而引起，自然可以用食物來化解。

　　1、合理搭配食物：食物的成分直接影響到寶寶是否能夠消化，可以多給寶寶選擇一些含脂肪和碳水化合物較多的食物以及一些潤腸通便的食物。因為碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖，具有潤滑作用，能夠使寶寶的大便潤滑，容易解出。

　　2、少吃多餐：小寶寶的胃容量小，消化功能不健全，如果給他吃過多的食物，容易讓食物在體內(nèi)積壓，造成腸胃堵塞，引起消化不良。所以每次給寶寶準(zhǔn)備的食物量要少，少吃多餐。

　　3、多吃蔬菜水果：爸爸媽媽應(yīng)該多給寶寶吃蔬菜和水果，因為寶寶便秘還有可能是因為體內(nèi)燥熱引起，蔬菜和水果能夠消除寶寶體內(nèi)的燥熱。

　　運動法則——運動不僅能夠健身，還能夠加速腸胃蠕動，所以要讓寶寶多多運動。

　　如果條件允許，最好每天早晨起來以后，跟寶寶一起活動一下。也不用太過正式，就在房間里跑來跑去，捉迷藏也能達(dá)到效果。

　　吃完飯以后，可以跟寶寶一起在小區(qū)里散步，有助于食物消化，不過不要進(jìn)行太劇烈的活動。

　　如果寶寶已經(jīng)有消化不良的情況出現(xiàn)，那么可以采用按摩法來加速腸蠕動，幫助寶寶排便：四個手指并攏，在寶寶肚子上輕輕地以順時針方向揉推;或者在寶寶吃完飯1小時以后按壓足三里穴(位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處)和支溝穴(手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間)，用手指下壓即可，注意力量不能太大，時間控制在兩分鐘以內(nèi)。

　　藥物法則——要是上面幾個法則都做到了，寶寶還是便秘，并且已經(jīng)超過3天，按摩也沒有效果，就只能求助藥物了。

　　1、使用開塞露：選擇兒童專用的開塞露，而且小寶寶要慎用，因為開塞路有可能產(chǎn)生依賴性，所以不到萬不得已，不要輕易使用開塞露。

　　2、使用通便的藥物：如果寶寶已經(jīng)滿周歲，那么可根據(jù)醫(yī)囑使用通便藥物。

　　3、使用肥皂條：將肥皂削成小細(xì)條塞進(jìn)寶寶的肛門，能夠刺激排便。[page]

　　二、寶寶通便的5大妙招

　　1、簡易通便法：簡易通便法是簡單易行、經(jīng)濟有效的方法，可協(xié)助小兒排便以解除便秘。通便制劑多為高滲液和滑潤劑所制成，具有吸出腸腔水分，稀釋、軟化糞便，潤滑腸壁，刺激腸蠕動的作用。

　　2、開塞露通便法：開塞露呈錐狀扁圓形，密封的塑料膠殼內(nèi)裝50%甘油或山梨醇。小兒用的為10毫升/只，藥房有售。小兒取左側(cè)臥位，將開塞露尖端剪開或剪去頂端并修光滑，先擠出少量藥液潤滑開塞露頂端及肛緣，然后輕輕插入肛門，用力擠壓塑料殼后端，使藥液全部注入肛門內(nèi)，然后退出空殼，棄去。讓小兒盡量保留藥液，到不能忍受時才排便(一般要求能保留10分鐘左右)，即能達(dá)到通便的目的。

　　3、甘油栓通便法：甘油栓是由甘油和明膠所制成的呈圓錐形的栓劑。使用時小兒取左側(cè)臥位，操作者將甘油栓包裝紙剝?nèi)?，手墊紗布或軟(草)紙捏住栓劑較粗的一端，將尖端部分插入肛(囑小兒張口呼吸，可放松肛門括約肌)，用紗布輕輕按揉數(shù)分鐘后壓緊小兒兩側(cè)臀部(以防小兒迅速將栓劑排出)，使甘油栓完全融化后再排便，以保證通便效果。

　　4、肥皂條通便法：將普通肥皂削成圓錐形(底部直徑1厘米左右，長3厘米左右)，蘸少許水后輕輕插入肛門內(nèi)，由于肥皂的化學(xué)性和機械性刺激使腸蠕動增加，潤滑腸壁而引起自動排便。但有肛門粘膜潰瘍、肛裂者，均不宜使用此法。

　　5、手法按摩通便法：將小兒仰臥在床上，操作者用雙手食、中、無名指重疊置于小兒腹部。依結(jié)腸走行方向(由升結(jié)腸起始部開始，向橫結(jié)腸、降結(jié)腸至乙狀結(jié)腸)順時針作環(huán)形按摩，可起到刺激腸蠕動，幫助排便的作用。