懲罰的真正意義
 

　　還有一個(gè)問題就是，很多家長過度使用Time-outs。《父母世界Parents》特邀專家Eileen Kennedy-Moore博士解釋說，不同于很多家長的觀念，Time-outs并不是為了讓孩子單獨(dú)反省自己的罪行，而是為了制止事情繼續(xù)惡化。沒有孩子會(huì)在自己的房間里認(rèn)真反省自己的過激行為，他們只會(huì)抱怨自己的家長是多么地嚴(yán)厲。而真正的反省，在Time-outs結(jié)束后才開始。

　　Time-outs事實(shí)上是一種溫柔的忽視。Kennedy Moore博士解釋道，孩子總是渴望得到家長的關(guān)注，無論是消極的關(guān)注還是積極的關(guān)注。Staats博士設(shè)計(jì)Time-outs的原因是認(rèn)為，在孩子行為不正時(shí)，家長過度的關(guān)注反而會(huì)助長孩子的激動(dòng)情緒。Brown博士也解釋道：“我認(rèn)為，Time-outs并不在于讓孩子在角落反省，而是讓孩子感受不好的行為會(huì)失去家長的關(guān)注。”

　　美國俄克拉荷馬州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，Time-outs在一些總是喜歡忤逆家長意愿的孩子身上很有效果，但是家長需要給孩子溫柔的回應(yīng)。如果小孩子開始到處亂扔土豆泥，大叫著要多玩一會(huì)兒iPad，試試下面這些方法吧：

　　來讓孩子學(xué)習(xí)正確的行為方式

　　來自紐約兒童心理研究中心的臨床心理學(xué)家Mandi Silverman建議，在這種情況下，首要的，是要明確告訴孩子正確的行為方式，建議他溫柔地玩土豆泥或是輕輕地說話。接下來，要給孩子改正后適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，表揚(yáng)他：“你表現(xiàn)得很棒！”“改正錯(cuò)誤才是最有勇氣的孩子。”當(dāng)然了，給孩子一個(gè)小星星或是小貼紙也是一種很好的獎(jiǎng)勵(lì)方式，或者家長們可以用自己家里慣用的獎(jiǎng)勵(lì)方式。在這個(gè)方法中，首先讓孩子明確知道自己行為的錯(cuò)誤性，并告訴孩子正確的行為方式是很重要的。如果家長沒有任何指導(dǎo)語言，直接開始懲罰或是語言教育孩子，孩子會(huì)無法認(rèn)識(shí)到自己到底哪里犯了錯(cuò)誤，反而會(huì)更加逆反。

　　使用鼓勵(lì)式語言

　　“我們可以在游樂園再玩5分鐘，除非你先把鞋子穿好。”“你要是再這樣不乖，我就取消你今天看電視的資格。”很多家長應(yīng)該都對(duì)孩子說過類似的話。但是家長會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的警告往往并不能使孩子改正錯(cuò)誤行為。這是因?yàn)橥{式的說話方式過分強(qiáng)家長的權(quán)威性地位，會(huì)讓聽到這些話語的孩子缺乏尊重感。我們建議家長多使用鼓勵(lì)式的語言，例如“你把鞋子穿好了，我們就能再多玩5分鐘了，多好呀！”“你要是能乖乖做好作業(yè)，我們就能馬上一起看電視了。”使用這種句式，孩子能夠明白自己改正錯(cuò)誤行為后的好處，最大程度地鼓勵(lì)孩子的自主能動(dòng)性，并充分尊重孩子的選擇。

　　不在情緒激動(dòng)時(shí)說教

　　家長們在與孩子相處時(shí)經(jīng)常會(huì)被孩子一些錯(cuò)誤行為激怒，我們建議，家長不要在情緒爆發(fā)時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行說教。在家長無法控制自己情緒時(shí)，說出的話有時(shí)會(huì)缺乏細(xì)致思考，容易對(duì)孩子造成傷害。同時(shí)，在孩子情緒激動(dòng)時(shí)，嚴(yán)厲的說教反而會(huì)助長孩子的負(fù)面情緒。我們建議，在情緒激動(dòng)時(shí)，家長和孩子最好能夠分開獨(dú)自冷靜，在雙方都控制住了情緒之后，再進(jìn)行理性的溝通。研究表面，明確嚴(yán)厲的警告可以降74%的懲罰率。