最令媽媽發(fā)狂的育兒問題清單上，“孩子什么都不愛吃”屬于最高等級(jí)。安撫、哄騙、編故事，你為此絞盡腦汁，卻往往作用不大。但兒童心理學(xué)家卻說：“每個(gè)‘不吃’都有理，你只關(guān)注了自己的擔(dān)心，卻忽視了‘不吃’的積極作用。”

 

　　吃飯這件事上，試著做不完美父母吧！

 

　　放眼望去，似乎到處都是難伺候的小食客，有的孩子能風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕爻酝暌粔K豬排，卻覺得水果和蔬菜面目可憎。有的孩子就像“潔癖”一般，把自己的每頓飯都仔細(xì)檢查，把不喜歡的食物從中挑出來。而有的不滿1歲的孩子，除了媽媽的母乳，幾乎排斥一切食物。

 

　　對于父母如何應(yīng)對難伺候的小食客，我的建議是：父母不要想著做的完美，不應(yīng)過多地控制孩子的飲食，只要沒有疾病因素，他所攝取的營養(yǎng)足夠他的身體需要。父母要做的應(yīng)該是烹調(diào)健康的輔食，孩子不愿意吃或者吃得很少的時(shí)候，也不要慌張。與其干巴巴地勸說他“多吃點(diǎn)”“嘗一下”，不如以身作則進(jìn)行嘗試。

 

　　你需要堅(jiān)信的是，孩子吃飯的情況會(huì)一天天好轉(zhuǎn)的。真的，無數(shù)案例在告訴我們，即使他曾經(jīng)只吃那么一丁點(diǎn)的食物，隨著年齡的增大，一切會(huì)好起來，他吃飯開始狼吞虎咽，開始把冰箱都吃空。更多時(shí)候，是父母調(diào)整心態(tài)，放輕松。

 

　　Parents:2歲的孩子一周內(nèi)只吃面條或米飯，飲食非常單一，難道他吃不膩嗎？

 

　　Josephine博士：也許過兩周就是另外一個(gè)樣子了。但是，憂心忡忡的爸爸媽媽并不相信他們的孩子會(huì)自己找到解決辦法。要知道，當(dāng)每天只吃自己喜歡的東西的時(shí)候，就是大人，也會(huì)有膩了的時(shí)候。

 

　　Parents:是不是孩子有可能在口味上尤其敏感，所以才會(huì)這不吃那不吃？

 

　　Josephine博士：有時(shí)是這樣的。味覺特別敏感的孩子不能忍受某些味道或者濃度。但是通常來說，孩子是能感覺到，什么對他有益，什么是他身體所需要的。因此，如果有什么食物他就是不喜歡的話，那就不吃好了，也許這些都是他不需要，或者消化不了的。

 

　　Parents:為什么孩子會(huì)突然就出現(xiàn)不愛吃飯的情況呢？

 

　　Josephine博士：這往往是心情或者身體的原因?qū)е碌摹１热缃裉斐燥埮d趣不佳，或者因?yàn)樯ぷ影l(fā)炎而吞咽困難，或者因?yàn)槿檠赖牟贿m。這個(gè)時(shí)候，父母就不要強(qiáng)迫孩子吃飯了。Parents:孩子還不會(huì)說話的時(shí)候，怎么知道他有沒有食欲？

 

　　Josephine博士：當(dāng)孩子還不能用語言來表達(dá)自己的時(shí)候，他們的身體會(huì)為他代言。父母應(yīng)該從一開始就認(rèn)真對待孩子所發(fā)出的信號(hào)，不能強(qiáng)迫他吃或者不吃，壓力會(huì)帶來適得其反的效果。通常，我會(huì)非常關(guān)注孩子的手，他們把什么食物推開？或者他們拿起了什么食物？這都是他在告訴我們的語言。如果一個(gè)難對付的小食客抓住某個(gè)食物不撒手，那就應(yīng)該讓他拿著，或者，這會(huì)打開孩子的食欲。

 

　　Parents:因?yàn)楹⒆硬粣鄢燥?，很多父母對此憂心忡忡，您想給他們什么建議？

 

　　Josephine博士：我的建議是，我們不妨用積極的視角來看待孩子的吃飯問題。某個(gè)危機(jī)可能正是了不起的發(fā)育方面的前進(jìn)。德國有一句老話：“在滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)娘埻肭懊?，孩子就不餓了，”也就是說，父母在這件事上用力過猛未必會(huì)有效。

 

　　Parents:為什么有的父母對于孩子吃飯的問題很緊張，而有的卻相當(dāng)放松？

 

　　Josephine博士：首先這里有個(gè)人性格的問題，也跟父母掌握的育兒知識(shí)有關(guān)。其次，一次經(jīng)歷也會(huì)讓父母對孩子格外的擔(dān)憂，比如困難的分娩、早產(chǎn)兒，或者產(chǎn)后并發(fā)癥等。

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