秋季1歲內(nèi)寶寶預(yù)防過(guò)敏食譜
入秋以后，天氣轉(zhuǎn)涼干燥，皮膚受到刺激就容易出現(xiàn)瘙癢、過(guò)敏等問(wèn)題。寶寶的皮膚嬌嫩，很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹、過(guò)敏等等。為此，媽媽除了要做好日常的護(hù)理以外，還需要注意寶寶的日常飲食。及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素和微量元素，這樣才能讓寶寶度過(guò)一個(gè)快樂(lè)健康的秋季。
糙米粥
適齡寶寶：4個(gè)月以上
適用季節(jié)：秋季為宜
功效：凈化血液，預(yù)防便秘
做法：現(xiàn)將糙米浸泡約2小時(shí)，在加水熬煮成粥，然后倒入攪拌機(jī)攪打，過(guò)濾成糊即可喂食
適齡寶寶：4個(gè)月以上
適用季節(jié)：秋季為宜
功效：消食，助眠，防止過(guò)敏
做法：先以小火炒黃小米，再加紅棗和水，鍋開(kāi)后改小火熬成粥即可
蘋果香蕉泥
適齡寶寶：7個(gè)月以上
適用季節(jié)：春秋皆宜
功效：潤(rùn)腸通便，預(yù)防過(guò)敏性瘙癢
做法：分別將蘋果、香蕉用勺子刮成泥，入鍋隔水蒸余約3分鐘，放涼后即可喂食
雪梨銀耳湯
適齡寶寶：10個(gè)月以上
適用季節(jié)：秋季為宜
功效：滋陰、養(yǎng)肺、除燥、潤(rùn)膚
做法：雪梨去皮和核后切小塊，銀耳去蒂撕小塊，加冰糖和水一起放入砂鍋，小火慢燉1小時(shí)即可
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