寶寶吃魚說明書
不同年齡段寶寶的吃魚量推薦
6~12個月寶寶，添加時按照由少到多的順序。推薦烹調(diào)方法：清蒸、水煮、入餡。
6~12個月寶寶：25~40克/日
1~3歲寶寶：40~60克/日
3~6歲寶寶：60~100克/日
值得注意的幾件事
注意挑魚刺，避免卡到寶寶喉嚨。
制作時不加鹽及其他調(diào)味品。
現(xiàn)做現(xiàn)吃，不吃不新鮮的魚肉。
過敏性體質(zhì)及患有濕疹的寶寶深海魚推后添加。
清蒸鱸魚
適合年齡：6m+
食材：鮮活鱸魚一條（兩斤左右最佳）、蔥姜適量
制作方法：
1.鱸魚處理后，將內(nèi)臟等去除清洗干凈；姜切末放入碗中，倒入少量開水浸泡備用；蔥切段備用；
2.將鱸魚腹部的肉剔下，六個多月寶寶食入量少，取下約拇指大小一塊無刺的魚肉即可；將魚肉放在碗中，倒入少量姜汁，放入蔥段腌制十分鐘左右；
3.蒸鍋中倒入適量水，將腌好的魚肉放小盤中上鍋蒸，鍋開五分鐘關火；取出魚肉，用小勺壓為魚泥狀即可。
小編提醒
初次添加魚肉的寶寶給一勺尖的量即可，媽媽注意觀察寶寶食用后皮膚、消化等狀況。
剩余魚肉媽媽可按家人喜好烹飪，不建議冷凍后下次給寶寶食用。
魚腹部的肉刺相對較少，適于給寶寶食用，如果脂肪過多，建議去除魚皮。
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