自制美味冰飲 讓你清涼一夏
彩色冰棍
原料：獼猴桃、香瓜、西瓜、芒果、牛奶
制作方法：
1.所有水果洗凈，去皮，去籽。
2.獼猴桃和香瓜去皮去籽后，切塊，加入少量牛奶放入料理機(jī)中，打碎攪拌均勻，再放入冰棍模具中。放入冰箱冷凍室24小時(shí)，才能凍得硬邦邦。
3.其他彩色冰棍方法相同。西瓜出紅色，芒果出黃色，紅瓤火龍果出紫紅色。
4.水果切小塊，放入各種形狀的冰格模具中，再放入礦泉水，于冷凍室中冷凍至少四小時(shí)?？梢杂脙龊玫乃鶋K放入各類(lèi)需要快速變涼的食品中，比如熱騰騰的粥，能迅速變得溫溫的。
紫薯奶昔
原料：紫薯、牛奶、草莓、熟燕麥片
制作方法：
1.紫薯蒸熟，去皮，搗爛。
2.紫薯中放入少量牛奶，攪拌均勻，再放入少量熟燕麥片和草莓丁。
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