為什么長(zhǎng)得比別人慢？
張峰
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師、特級(jí)專家
Parents小調(diào)查：你覺得寶寶長(zhǎng)得是快還是慢？
總比別的寶寶小一號(hào)……30%
總是在生長(zhǎng)曲線的上限……35%
不快不慢，比較正常……35%
最早：5個(gè)月最晚：2歲半
專家觀點(diǎn)：生長(zhǎng)曲線是衡量寶寶是否正常的標(biāo)準(zhǔn)，只要在區(qū)間內(nèi)正常增長(zhǎng)，媽媽無需擔(dān)心。
身高和體重是衡量寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是否正常的一項(xiàng)重要指標(biāo)。每次體檢，醫(yī)生也都會(huì)依據(jù)國(guó)際通行的身高體重標(biāo)準(zhǔn)給寶寶打分。媽媽帶寶寶和同齡小朋友玩的時(shí)候也難免要就身高體重進(jìn)行比較，真是胖了重了擔(dān)心肥胖癥，瘦了矮了又糾結(jié)營(yíng)養(yǎng)不良。其實(shí)除了自身生長(zhǎng)發(fā)育速度快慢的區(qū)別外，寶寶的身高體重還受到諸如：遺傳因素、媽媽的健康因素、營(yíng)養(yǎng)因素、睡眠因素以及運(yùn)動(dòng)因素等方面的影響。糾結(jié)寶寶身高體重差異值的媽媽們，除了需要綜合考量寶寶的生長(zhǎng)因素外，還可適當(dāng)為寶寶增加一些身體運(yùn)動(dòng)的鍛煉來促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)。
【游戲和訓(xùn)練】
撫觸抻拉練習(xí)-寶寶長(zhǎng)高高
這是一個(gè)最傳統(tǒng)的長(zhǎng)高游戲。將寶寶平放在床上，雙腿并攏，雙臂緊貼身體，媽媽手部用力，一邊說：長(zhǎng)高高啦，一邊兩手從寶寶的肩部一直按摩滑到寶寶的腳部，拽住寶寶的小腳抖一抖，然后再來一遍。寶寶會(huì)非常期待的繃直身體和媽媽配合。
反向抻拉練習(xí)-爸爸媽媽來拔河
爸爸媽媽和寶寶一起玩的時(shí)候，一人握住寶寶的雙手，另一人抓住寶寶的雙腳，同時(shí)向相反方向輕輕牽拉身體，讓寶寶的身體得到舒展，一邊抻拉一邊和寶寶說拉長(zhǎng)長(zhǎng)咯，然后再一邊說縮短短咯，把寶寶的雙手和雙腿縮向胸前，每次10~20秒，寶寶也會(huì)很開心的。
蹬踹練習(xí)-小小大力士
利用給寶寶換尿布晾干小屁屁的時(shí)間，可以和寶寶玩玩蹬蹬踹游戲。讓寶寶平躺，將寶寶的雙腿舉高和身體成直角，媽媽先是用手按壓寶寶的腳，促使寶寶的腿部受壓蹬直，玩幾個(gè)回合后，可以身體適當(dāng)按壓寶寶的腳，感覺寶寶腿部用力就夸張的后退，邊說：誰這么大力氣啊把媽媽都踢走了……然后趕緊湊近身體再來一次。寶寶會(huì)嘎嘎的笑著反復(fù)蹬腿配合媽媽。
蹦跳練習(xí)-爸爸蹦床樂趣多
爸爸坐在椅子上，用手輕輕托住寶寶的腋下，讓寶寶在自己的腿上蹦跳。當(dāng)寶寶蹦起來時(shí)，爸爸用力將寶寶向上懸空舉起，使寶寶的身體在空中左右擺動(dòng)幾次，然后讓寶寶落在自己的大腿上，下肢能伸直支持住身體。爸爸一邊扶著寶寶跳躍，一邊配合著動(dòng)作有節(jié)奏地說："蹦蹦一蹦一跳！"
摸高練習(xí)-我能夠得著
在家居環(huán)境中，和寶寶互動(dòng)的時(shí)候，媽媽可以有意識(shí)的將寶寶喜歡的物品放在一個(gè)略高于寶寶舉手就能拿到的地方，而是需要她努力伸臂踮起腳才能夠到地方，增加寶寶取物的難度與趣味性，同時(shí)抻拉身體，促進(jìn)寶寶縱向長(zhǎng)高。
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