過敏寶寶母乳喂養(yǎng)方案
孟曉萍
北京港澳國(guó)際醫(yī)務(wù)診所 兒科專家
全母乳喂養(yǎng)的寶寶，也可能會(huì)出現(xiàn)過敏，比如反復(fù)吐奶、持續(xù)腹瀉、便秘等，寶寶的護(hù)理上也需要更多的細(xì)心和護(hù)理。
寶寶過敏，媽媽飲食三大禁忌
關(guān)鍵詞：避免過敏原
如果母乳媽媽自己就屬于過敏體質(zhì)，而且確定了過敏原，那么在母乳喂養(yǎng)期間，一定要避免服用這種食物，否則就會(huì)通過乳汁，增加寶寶過敏的可能，給寶寶帶來不該有的過敏癥狀。
關(guān)鍵詞：暫停藥物
母乳媽媽之前沒有過敏現(xiàn)象，卻在母乳喂養(yǎng)期間寶寶出現(xiàn)了過敏癥狀。媽媽首先應(yīng)該排除寶寶經(jīng)口攝入的其他食物或藥物，比如：鈣劑、魚肝油、牛初乳、奶伴侶等。任何經(jīng)口攝入的食物或藥物，都可能引起過敏。
關(guān)鍵詞：避免易過敏食物
從媽媽的飲食考慮，不要吃辛辣刺激、過于寒涼的食物。如果媽媽不能確定過敏原，就需暫停所有易導(dǎo)致過敏的食物，如肉類、蛋類、奶類。另外，還有一些蛋白酶含量較高的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。
如何發(fā)現(xiàn)過敏原呢？媽媽最開始只吃主食和蔬果，確定寶寶沒有特殊反應(yīng)時(shí)，再一個(gè)一個(gè)開始添加上述食物，其間注意觀察寶寶反應(yīng)和癥狀，確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)過敏原，并在之后的6個(gè)月內(nèi)，禁止食用此種食物。
為什么純母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)發(fā)生牛奶過敏?母乳是寶寶最理想的營(yíng)養(yǎng)來源,世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦純母乳喂養(yǎng)至少要持續(xù)6個(gè)月,尤其是對(duì)有家族過敏史的寶寶,純母乳喂養(yǎng)可以預(yù)防寶寶食物過敏的發(fā)生。
但有些純母乳喂養(yǎng)的寶寶,仍會(huì)出現(xiàn)牛奶過敏的癥狀,如反復(fù)吐奶,持續(xù)腹瀉、便秘或便血等?？赡艿脑蚴牵簨寢屧趹言衅诖罅窟M(jìn)食雞蛋、牛奶或有殼海鮮等導(dǎo)致的“宮內(nèi)致敏”。媽媽在哺乳期攝入大量牛奶、雞蛋、有殼海鮮等食物蛋白,這些食物過敏原通過乳汁傳遞給寶寶,導(dǎo)致寶寶的過敏。
這時(shí)候?qū)殞毜纳钭o(hù)理
關(guān)鍵詞：延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)
母乳中的蛋白更容易被寶寶不太成熟的消化系統(tǒng)吸收，而且不容易引發(fā)過敏。而且有研究顯示，只有母乳喂養(yǎng)才能滿足6個(gè)月以內(nèi)的寶寶全部營(yíng)養(yǎng)，而且可大大降低過敏的發(fā)生率。因此，對(duì)有過敏體質(zhì)的寶寶，如果能將哺乳時(shí)間堅(jiān)持到寶寶對(duì)食物過敏的自發(fā)消失期，即在10~12個(gè)月是最好的。
關(guān)鍵詞：適量細(xì)菌
母乳喂養(yǎng)時(shí)直接喂寶寶就可以了，不要在喂之前反復(fù)擦洗乳頭，寶寶需要適量的細(xì)菌，這樣才能鍛煉他的身體，主動(dòng)產(chǎn)生抗體和免疫力。免疫細(xì)胞增強(qiáng)了，寶寶預(yù)防過敏的能力也就跟著增強(qiáng)了。
關(guān)鍵詞：肌膚清潔
保持肌膚清潔，對(duì)于預(yù)防和控制過敏也有一定的積極作用。研究表明，如果患上濕疹、特異性皮炎等病癥，會(huì)導(dǎo)致肌膚的自我保護(hù)能力下降，一些食物的成分進(jìn)入體內(nèi)，身體就把這些成分視為異物而產(chǎn)生抗體，然后再吃含有這些成分的食物時(shí)，便發(fā)生過敏了。因此，通過肌膚護(hù)理、保持肌膚清潔，對(duì)于預(yù)防過敏，是有一定積極作用、有益無害的。
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