孕期牙齒問題多多，牙齦岀血該如何應(yīng)對？還能用美白牙貼嗎？孕期時(shí)，準(zhǔn)媽媽對飲食更加注重，如何在孕期開始吃出健康牙齒。Parents為你一一解答。

　　懷孕后，準(zhǔn)媽媽的生活方式和飲食習(xí)慣發(fā)生巨大的改變，這令準(zhǔn)媽媽的牙齒或多或少地出現(xiàn)了一些狀況，如果應(yīng)對不當(dāng)，甚至?xí)掷m(xù)一生。準(zhǔn)媽媽當(dāng)然會(huì)想了解和避免這種狀況的發(fā)生，于是產(chǎn)生一些疑慮，“我該如何預(yù)防孕期牙齒問題”“我的護(hù)理方式還對嗎”“這些護(hù)理牙齒的用品還能用嗎”“在孕期吃哪些食物對牙齒比較有益”一起來看看專家的建議。

　　Q懷孕后牙齦非常容易岀血，有方法預(yù)防嗎？

　　A預(yù)防牙齦岀血最好的方法就是保證口腔的清潔。孕期牙齦出血腫脹被稱為“妊娠期牙齦炎”，主要是由于口腔衛(wèi)生不好加上機(jī)體內(nèi)分泌變化引起的。建議準(zhǔn)媽媽去口腔科，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況為你的牙齒做一次徹底的清潔。因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌利用食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸，破壞牙齦上皮，會(huì)加劇牙齦炎及出血。如果孕早期，孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，不能接受醫(yī)生的牙齒清潔，就要注意漱口、刷牙。平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，降低毛細(xì)血管的通透性。即使牙齦出血，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該繼續(xù)刷牙。每頓飯后用軟毛牙刷和溫水認(rèn)真刷牙，刷時(shí)注意刷牙齒和牙齦交接處，不要太用力，盡可能去除食物殘?jiān)退樾肌?/p>

　　Q準(zhǔn)媽媽使用牙刷好還是牙線好？能用電動(dòng)牙刷嗎？

　　A牙刷、牙線可以結(jié)合使用。用牙刷刷牙的時(shí)候，有時(shí)沒有辦法很好地清除牙縫間的食物殘?jiān)绻軌蚺浜涎谰€、甚至牙間刷一起使用，可以清潔得更加徹底。另外，如果選用電動(dòng)牙刷需要購買品質(zhì)有保證的品牌，市面上的電動(dòng)牙刷從幾十元到上千元不等，質(zhì)量差距很大，應(yīng)慎重選擇。

　　Q懷孕后，少食多餐，這種情況需要每次都飯后刷牙嗎？

　　A不一定每次餐后都要刷牙，但是一定要堅(jiān)持漱口。建議餐后漱口，早晚刷牙。需要注意的是，如果吃完呈酸性的食物，一定不能立刻刷牙，應(yīng)該立刻用清水漱口，緩解口腔的酸性環(huán)境，待半小時(shí)到一小時(shí)后，口腔內(nèi)恢復(fù)到正常的中性環(huán)境再刷牙。醫(yī)生建議每天至少刷兩次牙齒，用一次牙線。尤其是在睡前，一定要將牙齒清理干凈。

　　Q準(zhǔn)媽媽能用美白牙貼嗎？

　　A不建議使用。美白牙貼里的美白成分會(huì)令牙齒敏感。而且孕期牙齦本身就非常敏感，再使用美白牙貼，會(huì)對準(zhǔn)媽媽的牙齒和牙齦產(chǎn)生刺激。

　　Q懷孕后，還能洗牙嗎？

　　A可以。洗牙是借助超聲波的洗牙機(jī)、刮牙器等工具，去除附著在我們牙齒表面與牙齦溝之間的軟、硬物質(zhì)，清潔平時(shí)無法徹底清潔的口腔部位，不會(huì)對胎兒有影響。但還是建議準(zhǔn)媽媽在孕中期進(jìn)行。

　　Q孕吐嚴(yán)重的時(shí)候，需要隨時(shí)用漱口水清潔口腔嗎？

　　A建議用清水漱口清潔。孕吐不僅帶著食物殘?jiān)€有胃酸，這種酸性的物質(zhì)如果在口腔停留時(shí)間過長，容易滋生細(xì)菌。建議準(zhǔn)媽媽在孕吐后先用清水漱口，減少細(xì)菌滋生的可能。

　　Q孕期牙齒檢查拍牙片，對胎兒有影響嗎？

　　A不會(huì)對胎兒有影響。治療牙齒可能需要照片子，但給牙齒照攝的X光只是小小的一束，危害并不大，再有照片子的時(shí)候醫(yī)生會(huì)給你穿上特殊的鉛衣護(hù)頸。針對準(zhǔn)媽媽，每個(gè)醫(yī)生都會(huì)仔細(xì)斟酌，在孕早期，孩子的器官正在形成當(dāng)中，可能就不會(huì)使用X光。

　　Q如果在孕期拔牙，麻藥以及抗生素會(huì)對胎兒造成不良影響嗎？

　　A不會(huì)對胎兒造成損害。當(dāng)牙神經(jīng)發(fā)炎或拔牙時(shí)，醫(yī)生會(huì)選用合適的麻醉劑（不加收縮血管的成分）和麻醉方法，舒緩疼痛。因?yàn)榭谇粌?nèi)麻醉用藥量一般很小，不會(huì)對準(zhǔn)媽媽及胎兒有什么負(fù)面影響。另外，抗生素醫(yī)生也會(huì)選擇對準(zhǔn)媽媽和胎兒無害的藥物。

　　健康牙齒吃出來--對準(zhǔn)媽媽牙齒有益的食物推薦

　　芹菜：芹菜、胡蘿卜等蔬菜富含大量的粗纖維，在咀嚼時(shí)，往往會(huì)覺得嚼起來很費(fèi)勁，但這個(gè)過程往往能刺激準(zhǔn)媽媽唾液的分泌，有效平衡口腔中的酸堿度，達(dá)到自然抗菌的效果。另外，芹菜粗纖維的性狀也能有效的摩擦掉附著在牙齒表面的細(xì)菌，減少牙菌斑形成。

　　香菇：菌菇類的蔬菜，大多含有豐富的多糖體，多醣體可以有效抑制口腔中牙菌斑的生成。

　　洋蔥：新鮮的生洋蔥富含大量的硫化合物，是強(qiáng)有力的抗菌物，能殺滅造成齲齒的變形鏈球菌

　　奶酪制品：牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素，缺鈣也會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞、松動(dòng)和脫落，對于準(zhǔn)媽媽來說鈣的補(bǔ)充更為重要。而奶酪制品可以有效增加準(zhǔn)媽媽牙齒的鈣密度，以及牙齒表面牙釉質(zhì)的強(qiáng)度。另外，奶酪制品富含堿性物質(zhì)，可抑制口腔中細(xì)菌的滋生。

　　富含維C的果蔬：西紅柿、西蘭花、柑橘、獼猴桃、木瓜、草莓等果蔬，是維生素C的最佳來源。這些都能有效的預(yù)防準(zhǔn)媽媽牙周疾病的發(fā)生。

　　Tips：都說準(zhǔn)媽媽在孕期要選擇抗過敏牙膏，這種說法對嗎？

　　建議準(zhǔn)媽媽選用抗敏感牙膏。牙齒敏感是當(dāng)牙齒受到冷熱、酸甜、咬硬東西等刺激時(shí)出現(xiàn)酸軟疼痛的感覺。這是各種牙體缺損時(shí)共有的癥狀，牙體缺損時(shí)，牙釉質(zhì)缺損，牙本質(zhì)暴露，外界刺激后，產(chǎn)生敏感癥狀。而懷孕時(shí)期，準(zhǔn)媽媽全身的應(yīng)激性增高，神經(jīng)末稍的敏感性增強(qiáng)，即使牙本質(zhì)沒有暴露，準(zhǔn)媽媽也可能會(huì)感到全口牙齒極度敏感不適。