最近發(fā)表的一篇針對(duì)青少年肥胖的綜述性報(bào)告中，就美國CDC匯總的數(shù)據(jù)（2004—2015），對(duì)美國家庭發(fā)出了一個(gè)預(yù)警：全國2~18歲的孩子和青少年中，約有17%為肥胖。如果說，美國是快餐國度，所以胖子比較多。那么，吃傳統(tǒng)中餐的中國孩子，就都是體型可人、健康無憂了嗎？事實(shí)不容樂觀，中國已經(jīng)成為“全球第二肥胖國家”。今天花錢買來多余的熱量，明天就得支付高額的相關(guān)問題的治療費(fèi)用。

　　從“意識(shí)”到“重視”你還有多遠(yuǎn)？

　　肥胖，是一個(gè)臨床診斷，意味著身體處于炎性和疾病狀態(tài)，關(guān)聯(lián)許多慢性疾病的發(fā)生，會(huì)大量增加家庭和社會(huì)的醫(yī)療成本。同時(shí)影響孩子的心理健康。多數(shù)肥胖的孩子，是缺乏自信，甚至嚴(yán)重自卑的。在他們的成長(zhǎng)歷程中，因?yàn)榉逝侄馐芘艛D和歧視，會(huì)嚴(yán)重影響他們當(dāng)前及日后的學(xué)習(xí)能力、社交能力等。我們要的是一個(gè)健康快樂的寶貝，不是內(nèi)心悲愁的小孩。

　　誰制造了肥胖？家庭！

　　研究發(fā)現(xiàn)，父母受教育的程度、對(duì)食物的知識(shí)和態(tài)度，是制造“胖小孩”的根本。而來自Brimingham大學(xué)的研究顯示：祖父母及外祖父母，可能是導(dǎo)致中國兒童肥胖的重要原因。

　　美國政府為了降低2~18歲未成年人中肥胖的發(fā)生率，正在采取各種教育、醫(yī)療、社會(huì)廣告等多方面干預(yù)措施，增加家庭成員對(duì)于健康飲食的重視和實(shí)施，這包括了：

　　● 孕期的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)狀況

　　● 輔食添加階段，對(duì)健康飲食結(jié)構(gòu)的建立和培養(yǎng)

　　● 家庭成員食物的選擇和自身飲食習(xí)慣的示范

　　● 家庭成員對(duì)食物的評(píng)判和接納程度

　　● 各種快餐、便捷食物及飲料的購買等

　　如果有以下這些舉動(dòng)，應(yīng)該引起反思和重視了

　　● 媽媽從孕期就愛吃薯?xiàng)l或者漢堡包、不愛吃新鮮果蔬

　　● 總是不在意地當(dāng)著寶寶的面說不愛吃菜、只愛吃肉

　　● 老人總因?yàn)閾?dān)心孩子吃不飽而各種威逼利誘、追著哄飯

　　● 飯后用糕點(diǎn)糖果，或?qū)殞?ldquo;愛吃”的但不健康的食物來彌補(bǔ)正餐攝入的不足

　　● 只要孩子滿意和高興，就可以無限制地買給他們吃，比如冰淇淋、薯?xiàng)l、含糖飲料等

　　● 總是擔(dān)心寶寶吃不好，天天大魚大肉、水果無節(jié)制

　　● 不讓寶寶眼饞別的小朋友吃的東西，別人吃什么就給寶寶買什么

　　● 其他各種“溺愛”

　　這些舉動(dòng)，相信大家不陌生，特別是讓老人帶孩子的家庭，隔輩人的愛更是勢(shì)不可當(dāng)！那么，看完本文后會(huì)做何感想呢？請(qǐng)記?。焊改甘呛⒆拥牡谝蝗卫蠋煟彝ナ桥囵B(yǎng)未來的溫床。

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