孩子接觸電子產(chǎn)品的新準(zhǔn)則
Parents特邀專家:Richard Rende
美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)教授，常年致力于人類發(fā)展和家庭教育研究。同時(shí)擁有耶魯大學(xué)心理學(xué)學(xué)士及衛(wèi)斯理大學(xué)心理學(xué)碩士學(xué)位。
與電子產(chǎn)品相伴已經(jīng)成為我們的一種生活方式
我們每天都在不可避免地接觸電子產(chǎn)品，與電子產(chǎn)品相伴也已經(jīng)成為一種生活方式。因此，十多年前，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)針對(duì)孩子接觸電子產(chǎn)品發(fā)布指導(dǎo)方針，將孩子每天在屏幕前的時(shí)間控制在“兩個(gè)小時(shí)”顯然已經(jīng)不適用當(dāng)下了。因此，2013年4月，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)又針對(duì)孩子接觸電子產(chǎn)品的情況發(fā)布了新準(zhǔn)則，并就孩子每日在屏幕前的時(shí)間也做出了新的調(diào)整：2歲以內(nèi)的孩子，依舊不能接觸電子產(chǎn)品；2歲以上的孩子，接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間從每天最多2個(gè)小時(shí)調(diào)整為，每天在屏幕前總的娛樂(lè)時(shí)間要小于1～2個(gè)小時(shí)。
正如美國(guó)兒科學(xué)會(huì)針對(duì)孩子接觸電子產(chǎn)品新準(zhǔn)則中所指出的那樣，電子產(chǎn)品就是一種工具在“主導(dǎo)”孩子的生活，有的學(xué)齡前的孩子，每天可能會(huì)有8個(gè)小時(shí)的時(shí)間在看屏幕。我們不能說(shuō)孩子在電子屏幕前的時(shí)間都是無(wú)用的，但能肯定的是，在孩子盯著屏幕的這些時(shí)間里，有的可能會(huì)對(duì)孩子有一些好處，有的一定是在浪費(fèi)時(shí)間，而且長(zhǎng)時(shí)間地盯著屏幕，可能會(huì)對(duì)孩子的視力造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。
如何幫助孩子控制在屏幕前的時(shí)間
其實(shí)，整日手機(jī)不離手的父母，心里也清楚電子產(chǎn)品的魅力所在，但是為了孩子的健康成長(zhǎng)，父母必須要幫助孩子，合理地控制在電子屏幕前的時(shí)間，不可大意。
●了解孩子每天和電子產(chǎn)品接觸的時(shí)間
首先，我們必須得承認(rèn)，現(xiàn)在被各種高科技產(chǎn)品籠罩的孩子，使用電子產(chǎn)品各有各的原因，有的是為了用iPad學(xué)習(xí)外語(yǔ)，有的是為了學(xué)習(xí)手工和舞蹈。所以，我們說(shuō)的合理控制在屏幕前的時(shí)間，實(shí)際上是說(shuō)要調(diào)節(jié)和控制孩子用電子產(chǎn)品娛樂(lè)的時(shí)間，一天不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。除了玩電子產(chǎn)品，孩子其實(shí)有更多有意義的事情可以做，比如到戶外運(yùn)動(dòng)，或和小朋友一起玩游戲等。
●不要在孩子的臥室里放置電子設(shè)備
雖然，父母給孩子的房間放置電腦或其他電子產(chǎn)品可能是為了方便他學(xué)習(xí)等用途，但是一定得控制好時(shí)間。而且，睡前使用電子產(chǎn)品，可能會(huì)讓孩子更加興奮，從而影響孩子的睡眠。所以，如果孩子的臥室有電腦，一定要嚴(yán)格建立睡前必須關(guān)閉電子產(chǎn)品的規(guī)則，不能因?yàn)橥骐娮赢a(chǎn)品而影響孩子正常的休息。
總之，在電子產(chǎn)品無(wú)孔不入的今天，每個(gè)家庭都應(yīng)該建立一個(gè)完整的、具有執(zhí)行性的電子產(chǎn)品使用計(jì)劃，包括家庭成員什么時(shí)間能用電子產(chǎn)品，在什么地方能放電子產(chǎn)品，以及電子產(chǎn)品上的哪些內(nèi)容可以玩或者可以看，父母一定得對(duì)孩子玩的內(nèi)容有所把控和選擇。
以上內(nèi)容來(lái)自《父母世界》雜志社，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處！
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