告訴你一個事實：夏天，室內(nèi)空氣更糟糕！

　　滿眼綠色的夏季，很容易讓人忽視那個讓人揪心了一個冬天的PM2.5，其實，夏天的空氣污染也很嚴重。而且更不幸的消息是，室內(nèi)空氣比室外還要糟。

　　室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴重2~5倍

　　美國環(huán)保署曾有研究表明，家庭室內(nèi)空氣的污染程度，比大部分人知道的要嚴重的多，比室外空氣嚴重2～5倍，特殊情況下可達到100倍?？赡茉虬ǎ和L(fēng)不足、家居清潔產(chǎn)品的使用、釋放甲醛或氨等有害氣體的家具等等。歐盟一項研究指出：除顆粒、微生物和過敏感原外，室內(nèi)空氣可能包含超過900種不同的有機化合物。

　　寶寶吸入的空氣量比成人高50%

　　夏季天氣炎熱，多數(shù)時間都要待在室內(nèi)活動，寶寶的運動量更多，心率和呼吸更快、身體更小，每公斤體重吸入的空氣量比成人高50%。而寶寶的身體正在發(fā)育中，免疫系統(tǒng)比較脆弱，更容易受到室內(nèi)空氣污染的侵害。

　　空調(diào)房里的封閉環(huán)境，對寶寶的呼吸系統(tǒng)影響巨大

　　夏季天氣炎熱，多數(shù)家庭不得不開空調(diào)?？墒悄阒绬?？空調(diào)房里的空氣污染尤其嚴重，由于長期處于封閉的環(huán)境中，不能通風(fēng)，使室內(nèi)污染物大量聚集，不易擴散，更容易滋生螨蟲、霉菌、細菌和病毒等。而且，空調(diào)的工作原理多是抽濕降溫，水分流失過快，會令寶寶的呼吸道黏膜變?nèi)酢⒆兏稍铮M而抵抗力變差。有研究顯示：微塵等污染物對寶寶呼吸道的發(fā)育有較大影響，令寶寶的肺活量降低，嚴重的會導(dǎo)致寶寶患哮喘病的危險。

　　屋頂之下，保護寶寶呼吸道，你該做的幾件事

　　面對揪心的數(shù)字該怎么辦？其實有一些方便經(jīng)濟的工具和簡單易行的方法，快速改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

　　使用空氣凈化器

　　經(jīng)過科學(xué)設(shè)計的空氣凈化器，能清除室內(nèi)空氣中的灰塵，PM2.5及包括甲醛在內(nèi)的多種有害氣體；能預(yù)防寶寶呼吸道疾病、預(yù)防過敏。不過，空氣凈化器產(chǎn)業(yè)魚龍混雜，理智選擇有效的凈化器是非常重要的。

　　廚房安裝排風(fēng)扇

　　如果你的廚房沒有直接通向戶外的窗戶，最好在廚房安裝一個小排風(fēng)扇，這樣可以及時將做飯時產(chǎn)生的一氧化碳等有害氣體排出屋外。

　　保證每天開窗通風(fēng)

　　空調(diào)房內(nèi)更要注重開窗通風(fēng)，這是消除污染、凈化空氣的有效方法。一天中兩個相對清潔的時段是上午10時和下午3時前后，可以選擇這兩個時間段開窗通風(fēng)，但不要一天到晚門戶大開，一次30分鐘就已經(jīng)足夠。

　　增加室內(nèi)綠植

　　蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，有助于清除空氣中的有害物質(zhì)。蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留并吸納空氣中飄浮的微粒及煙塵。玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭等芳香花卉產(chǎn)生的揮發(fā)性油類，具有顯著的殺菌作用。