11個(gè)最受歡迎的創(chuàng)意零食,你家娃吃過(guò)幾個(gè)?

夾心芹菜
材料:芹菜莖5~7根、鱷梨醬1瓶、黑豆50克、玉米粒50顆、鷹嘴豆50克、葵花子50克、南瓜子50克
做法:
1 將芹菜莖和各種豆洗凈,將葵花子和南瓜子去殼,做熟備用;
2 將鱷梨醬涂抹在芹菜莖上,然后分別黏上黑豆、玉米粒、鷹嘴豆等即可。
酸奶草莓
材料:草莓3~5顆、希臘酸奶1杯
做法:
1 將草莓洗凈,放入希臘酸奶中;
2 將酸奶包裹
的草莓放入托盤(pán)中冷凍1.5小時(shí)后,即可解凍食用。
彩虹甜片

材料:防風(fēng)草50克、甜菜100克、芹菜根100克、橄欖油1勺、鹽1匙
做法:
1、將防風(fēng)草、甜菜、芹菜根洗凈,用濕巾吸干多余水分;
2、將蔬菜放入烤盤(pán)中,撒上橄欖油和鹽,腌制15分鐘;
3、分別將防風(fēng)草、甜菜、芹菜根放入烤箱烤22分鐘、8分鐘、30分鐘。4 烤熟后取出靜置5分鐘即可食用。
素食花瓶

材料:紅黃小番茄5~8顆、西藍(lán)花50克
做法:
1、將小番茄、西藍(lán)花洗凈,然后將西藍(lán)花切成小朵燙熟;
2、將小朵西藍(lán)花的根莖插入小番茄中即可。
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