菜泥加果泥 營養(yǎng)加倍又美味
紅薯+蘋果 6M+
原料：紅薯、蘋果
做法：
1.將紅薯洗凈蒸熟，然后用勺子將熟紅薯碾壓成泥狀。
2.在紅薯泥中加入少量清水，攪勻即可。
3.將蘋果洗凈，切開后，用勺子將蘋果肉刮成泥狀即可。紅薯富含多種氨基酸，可健腦，蘋果多量果酸和鞣酸，幫助消化。
南瓜+牛油果 6M+
原料：南瓜、牛油果
做法：
1.將南瓜洗凈去皮，切成大塊，蒸熟，用勺子將南瓜塊按壓成泥狀。
2.將牛油果洗凈去皮，分成兩半兒，用勺子刮成泥狀。
3.分別將南瓜泥、牛油果泥放入碗中，加入少量（半勺）清水，拌勻即可。南瓜泥富含微量元素，而牛油果泥可補(bǔ)充脂肪、蛋白質(zhì)。
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