寶寶輔食添加小竅門
及時添加輔食的必要性
1.補充母乳營養(yǎng)的不足：母乳喂養(yǎng)至4個月時，多數(shù)媽媽泌乳量及營養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒的生長發(fā)育需要了。
2.為順利斷乳做準(zhǔn)備：幫助寶寶的飲食從進(jìn)食流質(zhì)到半流質(zhì)，再經(jīng)半固體，最后為接近成人的固體食物。
3.訓(xùn)練咀嚼吞咽能力：有利于乳牙的萌出及咀嚼功能的訓(xùn)練。
何時添加輔食為佳
寶寶出現(xiàn)如下表現(xiàn)就可以準(zhǔn)備添加輔食了：
1、寶寶體重不增加，吃完奶后意猶未盡。
2、能自己坐穩(wěn)，挺舌反射消失。
3、看到誰在吃東西，寶寶的小嘴也開始吧嗒。
4、自己會抓食物，并能放入口中。
添加輔食注意事項
1、開始階段不必非要吃很多，主要是幫助寶寶嘗試更多的新食物；
2、初喂寶寶輔食需要耐心和細(xì)心；
3、為寶寶進(jìn)食創(chuàng)造愉快的氣氛；
4、每次添加新的輔食品種后，應(yīng)密切注意孩子的消化情況。
添加輔食的原則
1、輔食品種從一種到多種；
2、輔食添加量由少到多；
3、輔食質(zhì)地由稀到稠；
4、輔食制作由細(xì)至粗。
小寶寶不適宜吃的食品
★1歲以內(nèi)的寶寶不易食鹽；
★過敏體質(zhì)的寶寶不宜吃蝦類及海鮮；
★寶寶的食物宜清淡，忌油炸、忌高糖、忌過咸，不用調(diào)味品；
★注意食品的清潔衛(wèi)生和安全。
未按時添加輔食的不良影響
1.營養(yǎng)不良：由奶類供給熱能或蛋白質(zhì)相對不足，久之會出現(xiàn)營養(yǎng)不良性水腫，嬰兒身高體重不達(dá)標(biāo)、明顯消瘦、精神萎靡、平時易患感冒或腹瀉。
2.營養(yǎng)性缺鐵性貧血寶寶：若不及時給寶寶補充含鐵豐富的食物則會發(fā)生營養(yǎng)性缺鐵性貧血，早期表現(xiàn)為脾氣急躁，情緒不穩(wěn)定，反應(yīng)淡漠，注意力不集中，面色蒼白等。
3.鋅缺乏癥：如果不及時添加動物性食物，則血鋅降低，生長發(fā)育遲緩、身材矮小、食欲差，免疫功能低下。
溫馨提示：伊威全機能肝粉由新鮮的“豬肝、雞肝、鵝肝”制成，富含血紅素鐵，可直接從腸粘膜吸收，是寶寶補鐵的理想輔食。
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