過(guò)敏寶寶輔食添加專家支招
南亞華
北京大學(xué)第一醫(yī)院兒童保健科醫(yī)生
關(guān)鍵詞： 新輔食
我每次添加新的輔食之前都很害怕，有哪些方法能幫助減輕食物過(guò)敏的發(fā)生率？—廣州琪琪媽媽
專家支招：
●添加的新食材要一次一種，如果出現(xiàn)任何癥狀就診時(shí)會(huì)比較容易確定原因。
●盡量在上午添加新的輔食。
●要在孩子狀態(tài)好的時(shí)候，不哭鬧不生病的時(shí)候添加。
●選擇新鮮的食材，可以加熱處理后再給寶寶吃，加熱會(huì)讓一些食材避免引起過(guò)敏反應(yīng)。
●每次從一勺開(kāi)始逐漸加量，再逐漸加量。因?yàn)榱看蟮脑挘f(wàn)一發(fā)生過(guò)敏癥狀會(huì)比較嚴(yán)重。
輔食添加順序及食用量建議表
寶寶添加輔食時(shí)，哪些食物可能會(huì)引起寶寶過(guò)敏？哪些食物更安全一些？醫(yī)生會(huì)更加專業(yè)。所以在添加輔食之前，建議先去咨詢醫(yī)生。以下是關(guān)于常見(jiàn)輔食的添加順序，以及在食用量上的建議，僅供參考。
在輔食添加的過(guò)程中，請(qǐng)媽媽注意：
●一次只讓寶寶吃一種食物。因?yàn)橛行殞氃谝淮问橙肽撤N食物過(guò)多或連續(xù)大量食入某種食物時(shí)，更容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
●從1/12開(kāi)始。正常的寶寶添加一樣新食物都是從1/4的量開(kāi)始嘗試。對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶，建議從1/12的量開(kāi)始嘗試，以免量多引發(fā)過(guò)敏。
●容易引起過(guò)敏的食物推遲添加。像海鮮、雞蛋、熱帶水果這樣的食物，推遲1~2個(gè)月給寶寶添加。每次只嘗試一種，直到確認(rèn)寶寶不過(guò)敏再添加新的種類。
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