坦然面對身材變化

　　一個孩子的降臨，總是不可避免會給媽媽身上留下印記，或者是還在分泌乳汁的乳房，或者是丑陋的剖腹產(chǎn)疤痕，或者因為懷孕而增加的贅肉。面對產(chǎn)后身材的變化，即使最自信的媽媽，也不免產(chǎn)生自卑感，擔(dān)心影響自己在丈夫心目中的形象。其實，這種擔(dān)心大可不必過慮。將孩子暫時交給老人照顧，然后洗個澡，換上性感的哺乳胸罩，告訴自己，這些變化是一個漂亮寶貝來到世界上的榮譽(yù)勛章。而且說實話，你的伴侶可能根本都不會在意這些，他能夠再次沖鋒陷陣，已經(jīng)欣喜若狂了，哪里還顧得了別的。
 

　　要質(zhì)量，不要數(shù)量

　　產(chǎn)后新媽媽照顧新生兒已經(jīng)疲憊不堪了，加之睡眠不足，很容易對性提不起興趣。這時，一次高質(zhì)量的性愛，往往能放松神經(jīng)，滿足身心需求。但如果次數(shù)過多，反而會讓新媽媽不堪重負(fù)。因此，丈夫一定要注意照顧妻子的感受，不能只顧自己的需求。

　　使用潤滑劑

　　這聽起來有些瘋狂。對于很多人來說，潤滑劑是遙遠(yuǎn)的名詞。但美國佛羅里達(dá)州西棕櫚灘的執(zhí)照心理治療師雷切爾·尼德爾表示：“產(chǎn)后由于雌激素分泌水平降低，會導(dǎo)致陰道干澀，彈性差，分泌物少。而干燥會導(dǎo)致疼痛，甚至?xí)屌砸虼藢π援a(chǎn)生恐懼心理。”不過，這個問題一點點潤滑劑就能搞定。

　　保持身體的親密接觸

　　來自加州的心理治療師瓦妮莎·馬林表示，夫妻間的親密關(guān)系并不局限于性交，恰恰相反，性愛正是感情水到渠成時的產(chǎn)物。因此，無性的日子要和老公做足親密功課，如赤裸相擁、手口的刺激或一起沐浴，借此尋找以前的親密感覺，重新熟悉彼此的身體，并告訴你希望他怎么做。保持這樣的親密接觸，會使夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意，而且，你永遠(yuǎn)也不知道什么能讓你突然性致勃發(fā)。

　　眼睛是性愛的最佳暗示器官

　　美國性學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有三成以上被調(diào)查者認(rèn)為，眼睛是傳達(dá)性感的最重要器官，他們認(rèn)為“飽含信息的一瞥”，是最為直接的性表達(dá)，而此后才是用舌頭舔嘴唇，用手指輕碰嘴唇等在電影中被用濫的肢體語言。所以，如果你想邀請老公共赴良宵，不要去學(xué)三級片的俗套，給他一個眼神吧！

　　自慰

　　什么？難道結(jié)婚后還要靠自慰來滿足生理需要？但是馬林表示，有時候自慰是找回親密生活的關(guān)鍵所在。“你的身體已經(jīng)快一年沒有體會過這種感覺了，可通過自慰來喚醒它。”但是一定要注意自慰的方式，避免感染。

　　TIPS:欲望也許在行為之后

　　大多數(shù)人都認(rèn)為，“性愛”或者“性趣”當(dāng)然是“性之所致”才會完美，性愛要在雙方都性致勃勃的時候自然而然地發(fā)生。錯！這是大多數(shù)人對性愛的誤解。實際上，不是每次性愛都是在天然的欲望催使下產(chǎn)生順?biāo)浦鄣摹Ｇ∏∠喾?，爸爸和媽媽?yīng)該通過努力來使你們的性愛行為達(dá)到熱烈的氛圍和程度，然后你們的情趣和情緒才能被你們已經(jīng)開始的性愛調(diào)動起來，這時你們才可以談到享受。同時，你也不能把讓你high起來的責(zé)任推卸給你的另一半，更不能一廂情愿地認(rèn)為，他既然是你的伴侶，就一定會在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)采用恰當(dāng)?shù)姆绞?，讓你興奮又舒服。